Děvče & Zachary

Pondělí 8.12.
Posilování 50 min. – gumy, etc.

Úterý 9.12.
Plavání – 1h10min. – 3km
500R+500TCV+4x400m (1min pauza)+300packy+100V
Bike – 1h40min.
TFp – 141
Dost kosa, nebo spíš mega, skoro mi nohy i ruce upadly.

Středa 10.12.
Běh – 1h36min
TFp 162
24minut po louce se Zachem + 15km po stezce
Posilování – 30 min. – gumy

Čtvrtek 11.12.
Plavání – 1h10min.
500R+500TCV+5x400m (pauza 30s)
V bazénu marast, lidí jako sraček a ještě "závodníci", nejsu žádný plavec, ale začíná mi vadit, když se mnou "závodí":(
Běh – 50 min.
TFp 144
11x výběh kopce, svižně. Mezi vyklusání a seběh. Začíná mi z toho běhání po stezce malinko hrabat, tak změna.

Pátek 12.12.
Běh – 50min. – 10km
TFp 158
V nové bundičce Craft, tentokrát jsem si dopřála a pořídila model Elite a je to fakt elita, lehounká jako pírko, jepromokne, neprofoukne a je tak tenká, že se tomu ani věřit nechce... jo a jsem v ní krásná:)
Plavání – 1h – 2,8km
500R+1000TCV+3x300 (pauza 30s)+300packy+100V
RV plave hodinovku, bo bazén je téměř prázdný. On uplaval 4 km, já 2,8:)

Sobota 13.12.
Běh – 1h5min.
TFp 155
Dost se trápím, takže RV 15km, já se Zachem 13, ale nakonec to bylo tak akorát.
Posilování – 40 min.

Neděle 14.12.
Běh – 2h12min
TFp 151
Fučí jako blázen, takže místo stezky volím výběh k Andrláku, odtam do Řetové, Řetůvky a kolem po lese. Bohužel tam minulou sobotu našli mrtvolu 16t leté holky, takže to nebylo úplně příjemný běhat sama po lese. Nicméně holka už tam ležela 2 roky, takže se nebylo čeho bát. Stejně jsem se tam ztratila a když jsem se začala motat v kruzích a po několikáté vyběhla jen kousek od místa, kde jsem do lesa zaběhla, začlo to být divný, ale zas když se ztratím, naběhám hodně kilometrů. Ve finále jsem už ale usilovně hledala silnici, bo když jsem se po hoďce a půl vynořila úplně jinde než jsem si myslela, totálně dezorientovaná, bylo lepší vyrazit konečně směr domov.

A něco malého na závěr: http://skorpil.blog.idnes.cz/c/61392/Tim-co-delame-bychom-se-meli-bavit.html
Nedalo mi to, ale po přečtení téhle úvahy pana Škorpila jsem nevěděla, zda to mám brát jako vtip nebo co tím vlastně myslel. Pravda, tím, co děláme, bychom se měli bavit, ale že bych já pokaždé k běhu přistupovala tak, že jsem šťastná, že běžím, tak to jistě ne.ˇObčas se trápím a jediné potěšení mám z pocitu, kdy už mám běh za sebou. Trochu mi připadalo, jako když čtu agitační článek nějaké sekty. Netuším, kde běhají Afričani jen tak pro radost, tuším, že v Africe běhají protože nemají jiný přesunovací prostředek a v Evropě ti kteří běhají, běhají hlavně proto, že tím vydělají peníze. Vypadá to, že mají těla uzpůsobená k tomu, aby běhali, ale .... že by "zůstali šťastnými dětmi, nenechali se zblbnout všemi těmi úkony, které je potřeba udělat, aby byli DOBŘÍ". Tomu se mi vážně věřit nechce. Anebo jsem ten článek možná celý špatně pochopila.